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Melisa
13 oct2 Min. de lectura
Comida casera vs.comida comprada: el fin de la dicotomía
Las viandas saludables son una alternativa económica y fácil para alimentarse correctamente
8 visualizaciones
Melisa
14 sept3 Min. de lectura
Cómo dominar hábitos alimentarios saludables: una guía paso a paso
6 pasos súper sencillos para dominar tu alimentación y tener hábitos más saludables
5 visualizaciones
Melisa
29 may2 Min. de lectura
Probando recetas... Pancakes esponjosos super proteicos de avena
Resolvé en 5 minutos el desayuno o la merienda para aquellos que necesitan una dosis extra de proteína
30 visualizaciones
Melisa
25 abr2 Min. de lectura
Preparar yogurt griego es muy fácil!(receta casera)
Yogurt griego casero y muy económico
35 visualizaciones
Melisa
25 mar2 Min. de lectura
7 formas de mejorar tus hábitos este otoño 2024
Este comienzo de año seguramente nos planteamos varios objetivos… Cuántos de ellos cumpliste? La alimentación saludable (y la actividad...
26 visualizaciones
Melisa
26 ene1 Min. de lectura
(No tan) Nuevos alimentos proteicos vegetarianos
Las proteínas son fundamentales en nuestro organismo y el alimento que todos sabemos que lo contiene es la carne, en cantidades promedio...
28 visualizaciones
Melisa
28 dic 20232 Min. de lectura
Receta económica de leche de almendras casera
Te dejo acá esta receta salvadora de Leche de Almendras... se hace en tres pasos y sale cremosa, suave y muy nutritiva! ¿Consideraste...
8 visualizaciones
Melisa
19 ago 20232 Min. de lectura
¿Cómo hacemos para que los chicos coman más verduras?
Te damos 5 tips para que tus hijos disfruten los vegetales
8 visualizaciones
Melisa
30 ago 20182 Min. de lectura
La dieta vegetariana, la vegana y la basada en vegetales
Aunque algunos lo califican como "una moda", lo cierto es que miles de personas están cambiando su forma de alimentarse. Enterate aquí...
16 visualizaciones
Melisa
30 ago 20182 Min. de lectura
Es tiempo de verdes!
Aquí te doy a conocer las 10 joyas nutritivas vegetales con un alto contenido proteico y aminoácidos esenciales: Los alimentos verdes...
8 visualizaciones
Melisa
26 ago 20182 Min. de lectura
Una tendencia: lo que encuentro en el mercado
Todos los cocineros coincidimos en que cocinar con ingredientes de estación y locales es la forma de revalorizar el sabor del producto y...
9 visualizaciones
Melisa
11 jun 20183 Min. de lectura
Lo que los humanos comemos...
De qué hablamos cuando hablamos de comida y servicio de viandas saludables Muchas veces nos encontramos hablando de comida y de viandas...
12 visualizaciones
Melisa
11 may 20182 Min. de lectura
Dietas: 4 mandamientos para prevenir excesos
Para tener en cuenta a la hora de seguir una dieta cuatro reglas anti excesos para alcanzar tu meta y mantener un peso saludable. Cuando...
45 visualizaciones
Melisa
23 abr 20181 Min. de lectura
10 superalimentos de otoño
Los superalimentos son los alimentos de la lista nutricional que más posibilidades tienen de dar buenos resultados. Mientras que todos...
12 visualizaciones
Melisa
21 feb 20182 Min. de lectura
Soy la mejor versión de mí misma
Está bien que quieras mejorar tu aspecto y quieras verte mejor, pero me encantaría que tu motivación para llevar un estilo de vida...
18 visualizaciones
Melisa
19 feb 20182 Min. de lectura
La vitamina C
Aunque sin duda el vaso matutino de jugo de naranja es bueno, no te proporcionará toda la vitamina C que necesitás para afrontar el día...
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Melisa
17 ene 20182 Min. de lectura
Un menú de acuerdo a la estación
Consumir frutas y verduras de estación no sólo beneficia a nuestro organismo y bolsillo; también apoyamos a productores locales que nos...
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