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Este pack consta de 10 viandas saludables variadas. Contiene todo tipo de ingredientes saludables: Carnes magras rojas y blancas, cereales, vegetales, harinas integrales, granos y semillas. Todas son bajas en sodio y con un mínimo uso de aceites vegetales.
En la imágen podés ver el menú de la semana
Todas las viandas pesan alrededor de 400 grs (en promedio, dependiendo de la guarnición y de la salsa) y tienen entre 400 y 500 calorías
Pack x 10 saludables
Estas viandas se conservan hasta tres días en la heladera y dos meses en el freezer. Lo ideal es que decidas qué platos querés comer en los próximos días y dejes esas viandas en la heladera; el resto lo guardás en el freezer.
Cuando vayas a calentarlas, podés descongelarlas en la heladera y calentarlas directamente en el microondas. Los platos con un acabado crocante es mejor calentarlos en el horno convencional, pasándolo previamente a un recipiente apto.
